Un accessoire indispensable à de bonnes nuits.

Pour la simple et bonne raison que l'oreiller universel convenant à tout le monde n'existe pas , il est important de prendre le temps d'en essayer plusieurs.
En effet, les sensibilités et les habitudes de sommeil changent d'un individu à un autre, la personne dormant sur le côté n'aura pas les mêmes besoins en soutien et en fermeté que celle se reposant sur le dos.
Votre morphologie est aussi très importante dans le choix de votre oreiller. Plus vous serez large d'épaule et plus votre choix devra se porter vers un oreiller haut. Au contraire, les personnes plus fines s'orienteront vers un oreiller plus plat.
Malgré tout, une constante domine : il doit à la fois soutenir parfaitement vos cervicales (c'est-à-dire les placer dans le prolongement de votre colonne vertébrale), tout en permettant un relâchement complet des muscles de votre cou. De cette manière, aucune tension ne sera exercée sur votre corps, votre sommeil sera alors moins agité et plus réparateur.

Petit conseil de la Centrale du sommeil

Privilégiez un oreiller rectangulaire, votre épaule repose sur votre matelas. De cette manière, vous favorisez le relâchement musculaire et vous ne forcez pas vos cervicales à rester dans une position inappropriée au sommeil.
L'oreiller au format carré est lui plus utile pour s'adosser et sera donc pratique pour vous mettre en position de lecture.

Afin de trouver l'oreiller qui vous convient, plusieurs gammes d'oreillers vous seront proposés au magasin. Afin de répondre aux exigences de tous, nous travaillons la majeure partie des matériaux présents sur le marché comme la fibre, la viscoélastique ou le duvet.
Pour le choix de sa forme et de sa composition, ce sera à vous de jouer!